内耗的十大身体信号
说不出的累，身体都记着 —— 每一种信号，都是一句没听见的话
身
睡眠睡不着 · 多梦易醒
心还在外面跑，神没归位——睡前反复想的那件事，就是今晚循环播的梦。
食欲没胃口 · 吃不下
脾在罢工。思虑太重的人，饭到嘴边都咽不下去——脾主思，思伤脾。
消化胃堵 · 腹胀
情绪咽下去了，没消化，堵在胃里。它等你把那句没说出口的话说出来。
精力睡醒仍累
身体在充电，你还在放电。累常常不是睡不够，是心里一直没停过。
肩颈肩颈僵硬
扛了不该扛的。肩膀的紧，是心里那件不肯放的事，替你一直端着。
心神心慌 · 心悸
心被吊着，没着落。有件事悬在半空，你自己都还没意识到它在。
皮肤爆痘 · 长斑
心里的事，脸上藏不住。情绪不走大小便，急了就走皮肤。
头脑头痛 · 紧箍
想太多，脑子没停过。紧箍咒不是别人念的，是自己一遍遍默念的。
免疫反复小病
免疫在报警：你太久没有真正歇过了。小病是身体喊停的最后音量。
躯体查无病因 · 浑身难受
检查单全是好的，人就是难受——身体在替你说那句咽下去很久的话。
身体不会说谎 —— 它报的每条警，都是一句等你听见的话
369 频率体系 · ENLink · 配套文章《身体在替你说一句话》