原创 《风谈六步骤》 释放法钻石岛 2022-02-20 13:20
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► 如何做到并达成第一步“想要自由超过想要世界”？(四)
2020.12.2
慧轩：风老师，六步骤必须先达到第一步吗，可是我不知道如何达到。六步骤的顺序可以来回调换吗？
风：六步骤是通过持续释放来达到的。你要不停地从第六步中获得愉悦，才会达成第一步。一开始，六步骤都是有用的：
当你不想释放的时候，提醒第一步。
然后决定去释放，这是第二步。
直接释放想要控制和认同，这是第三步。
持续释放，保持持续，这是第四步。
卡住时释放对卡住的想要控制，这是第五步。
每一次释放都感觉更愉悦、更轻松，这是第六步。
贯彻六步骤，不停做，会慢慢增强自由的动力，从而彻底达成第一步。
慧轩：我觉得只要去释放，这六步骤就是自然而然的在发生，就像呼吸，不需要提醒啊，我这么理解对不对？第一步算不算是一个愿，第二步算不算因为第一步这个愿准备行动，三四五步是不是行动过程，六步是行动结果，这么理解对不对？
风：需要提醒。因为六步骤很容易被忘记。只要一不在六步骤中，就没有在持续释放。只要真正在持续释放，就一定符合六步骤。
慧轩：一直释放也不一定是持续释放，卡住了运用第五步也是在持续释放，对吧？
风：卡住了用第五步，也是在持续释放。如果你卡住了，一直持续卡住，那就不是持续释放。
慧轩：不想释放时提醒第一步，我没什么感觉，反到是提醒自己想要改变自己，想要一切变好，让我更有动力。
风：这也行。释放能让你更自由，自由包括一切。只要提供一个释放的动力就行。想要认同会发展想要控制。感受到了想要认同，就要释放想要认同。释放了想要控制，想要认同就明显了。释放了足够多的想要认同和想要控制，想要安全就明显了。如果你不释放想要安全，想要认同和控制又会被发展出来，这样无穷无尽。所以只有持续释放想要控制和认同，然后持续释放想要安全，这样才能走到终点。贯彻六步骤，每个人都可以自由。
慧轩：一直持续释放，就一直在六步骤里，就会自由。
风：是的。
慧轩：只要在六步骤里，就是持续释放，也可以这样理解吗？
风：是的。用六步骤检验，只要在六步骤里，就能自由。