马哈希将"我是谁？"的探究视为最高的修行方法。他指出："对于所有思想，源头是'我-思想'。心智只有通过自我探究'我是谁？'才能融合。'我是谁？'的思想将摧毁所有其他思想，并最终也杀死自己。"
自我探究不是简单的口头重复，而是一种深入的向内探寻："探究，构成智慧之路，不在于口头重复'我''我'，而在于通过深度内向的心智寻找'我'从中涌出的地方。"
马哈希教导了具体的探究步骤："当每个思想出现时，必须保持警惕并问这个思想发生在谁身上。答案将是'在我身上'。如果你探究'我是谁？'，心智将返回它的源头（或它发出的地方）。出现的思想也会沉没。"
他强调了正确的方法："不要试图通过说'我们不是身体，也不是感官等等'来消除，以达到作为最终现实的剩余部分，而是我们试图找出'我-思想'或自我在我们内部从哪里升起。"
当探究深入时，会发生什么？马哈希描述道："当我们在心中探究'我是谁？'并到达心时，'我'倒下，另一个实体立即会显现，宣告'我-我'。尽管它也出现说'我'，但它不表示自我，而是表示一个完美的存在。"
他进一步解释："'我'融合的地方，另一个实体以'我-我'的形式自行出现。那是完美的自我。"
马哈希强调自我探究的独特性："如果我们不断地调查心智的形式，我们发现没有心智这样的东西。这是对所有人开放的直接路径。"
他还指出了探究与其他方法的关系："对每个人来说，那个看起来最容易或最有吸引力的方法就是最好的。所有方法都同样好，因为它们导致同一个目标，即将自我融合到自我中。奉爱者称之为臣服，做探究的人称之为智慧。"
实践步骤：
本章教导对于灵性修行有着直接的指导意义：