马哈希教导我们，本心是自我的居所，是"我"字生起之处："本心是自我的居所，是'我'字生起之处。"
本心是我们真实本性的所在，通过专注于本心，我们可以超越身体和心智的限制。
马哈希指出，寻找本心就是寻找真我："寻找本心就是寻找真我。当心智专注于此，身体的概念就会消失。"
通过将心智专注于本心，我们可以逐渐超越对身体的认同，认识到我们的真实本性。
修行不是外在的活动，而是内在的探索。通过专注于本心，我们可以直接体验到真我。
修行的目的不是获得什么，而是消除错觉，认识到我们本来就是真我。
本章教导对于灵性修行有着直接的指导意义：